الفصل 150

الفصل 048

بعد اللفات الخمس، كان عليهم القيام بخمسين تمرينًا لشد البطن وخمسين تمرينًا للضغط وخمسين تمرينًا للقرفصاء. كان ذلك للإحماء فقط. ولكن كان ذلك لإظهار من هو الأضعف ومن يمكنه التعامل مع الأمر.

لقد كنت واقفا بجانب نوح طوال الوقت، ولم أقل شيئا.