الفصل 200

ديانا

أجلس متربعة الساقين في وسط المقاصة، أنفاسي ثابتة، وعيني مغمضتان، غارقة في إيقاع التأمل. يرن صوت دومينيكوس في ذهني، ويذكرني بأهمية التركيز. صفِّ ذهنك. اشعر بالعالم من حولك، بكل حواسك. كن واحدًا معه. إنها عبارة عن تعويذة، كنت أعاني من صعوبات في فهمها، ولكن الآن، بعد أسابيع من الممارسة، أستطيع أن أشعر بها بالفعل. همهمة الأرض الثابتة تحتي، والنسيم البارد على بشرتي، وحفيف الأوراق البعيدة. كل شيء أصبح أكثر وضوحًا وحيوية.

أتنفس ببطء، وأركز نفسي في الهدوء.