الفصل 71

لقد قمت بأداء تمريني بشكل جيد، ولم أقم برفع أثقال كثيرة لأنني كنت بمفردي، ولكنني بذلت قصارى جهدي في تدريب كل عضلاتي حتى فشلت تمامًا. يتعين علي أن أبدأ في دفع نفسي الآن. فأنا بحاجة إلى أن أصبح أفضل وأقوى. ولدي عام كامل للاستعداد.

عدت إلى المنزل حوالي الساعة 6:30 وذهبت مباشرة إلى المطبخ لأتزود بالوقود. لم أتناول أكثر من مشروب البروتين قبل التمرين، وهو ما كان خطأً. أنا جائعة ومعدتي المتذمرة توافقني الرأي. إذا لم أتناول الطعام، فسوف أشعر بألم في الصباح.

" أين كنت؟ نتناول العشاء في السادسة." هدير قادم من الطاولة يجعلني أقفز وأستدير ممسكًا بحافة المنضدة.